你是不是正在准备申硕或者已经迈步在申硕的路上，是不是觉得同等学力申硕有难度，因而心理有一定的压力？下面新阳光教育就为大家讲解几种技巧，来帮助大家消除部分压力：
一、耐性
同等学力申硕实际上是很考察耐性的，因为在整个申硕过程中，外界有太多的因素能够吸引人，没有耐性和意志力就很容易选择放弃。无论是曾经一起复习但已经放弃了的弟兄，还是大型的人才招聘会，还是来自工作和家庭的压力…… 如果不能坚定信念，在诱惑和压力到来的时候学着放弃，申硕很可能在中期甚至前期就注定了失败。
二、韧性
人生充满了打击，所以需要韧性。无论是刚开始做模拟题的不堪入目的分数，还是难以分清的理论依据和客观依据，我们都需要一种打不死的态度和精神，学着做一条能屈能伸的橡皮筋；学着在高峰的时候享受成就，在低潮的时候享受人生。无论遭受什么样的打击，都要相信明天的太阳就是新的，相信自己前方的道路上会有一个幸运的光环在笼罩。每个人都会经受打击，谁能战胜谁就是强者！
三、统筹
华罗庚的统筹方法就很值得借鉴，落实到同等学力申硕上，最重要的就是几个科目最好每天都能安排一定的时间，根据自己的强、弱项统筹好，这一点非常重要。因为就申硕的科目来说，哪一科目放掉一段时间都很难立刻抓起来。每天看一点可以保证你一直到最后每一个科目都不落下。
四、豁达
选择同等学力申硕就是选择孤独。如同学剑一样，最卓越的剑客往往都是最孤独的。既然是孤独者，肯定会有不理解。在这种时候，豁达是很重要的。在理解他人的基础上期待他人来理解自己。和别人协商的时候要有着心平气和的态度，不能是一种理直气壮的莽撞，这样会有比较好的效果。自己开导自己，让自己有比较良好的心情和比较健康的心态。
五、激情
想要成功，没有激情怎么行？我们需要冷静，但是也很需要激情不时地激励自己，促动自己。指点江山的豪迈，很多时候会有很好的效果。想象一下未来的美景，以此来督促自己投入更多的激情和努力，实现跨越式的发展。同等学力申硕是很苦，要学会苦中作乐。难道你真的不期待一场这样的检验实力的挑战？难道你不会因为己一段时间的不懈努力而自豪？用激情做笔，可以书写一季的辉煌！
其实，无论你在做什么或者处于什么样的困境时，做到以上的五点就有可能极大提升你的成功几率。所以申硕虽然辛苦，只要大家有坚定的信念，打不死的态度和精神，合理安排时间，豁达的心态成功的激情，相信你一定能在五月的申硕考试中取得满意的成绩！
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