2016年同等学力申硕考试如何减压

　　常言说有压力才有动力，可是当我们鸭梨山大到一定的境界的时候，可能会导致我们动力卡壳，发挥不出我们的水平了；我们同等学力申硕考试亦是如此，一方面我们的复习备考时间本就不足，另一方面我们又接受着各式各样的压力，严重影响了我们的复习备考工作，辣么，我们该如何减压呢？下面随新阳光教育一起来看下2016年同等学力申硕考试该如何减压吧：

　　1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法；或者在僻静处大声喊叫或放声大哭；

　　2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力；

　　3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣；

　　4、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作、备考；

　　5、学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来；

　　6、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说“不”！

　　7、在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，以聪明的“糊涂”舒缓压力。

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